Was genau ist Hypnosetherapie?

Wie ich eingangs schon beschrieben habe, ist die Hypnose ein veränderter Bewusstseinszustand, den wir Tag für Tag erleben, aber gar nicht besonders wahrnehmen.

Einige meiner Klient:innen hatten vor ihrer ersten Hypnosesitzung Sorge, dass sie sich in einen Zustand des Kontrollverlustes begeben, sie Geheimnisse ausplaudern würden oder sie mir völlig ausgeliefert sind und ich mit meinen Hypnosekräften ihre Persönlichkeit manipuliere. Ich möchte Sie dahingehend absolut beruhigen. Das Image der Hypnosetherapie hat insbesondere durch die Show-Hypnose Schaden erlitten. Es gibt mittlerweile zahlreiche Studien, in denen versucht wurde Menschen durch die Hypnose dazu zu bewegen kriminelle Handlungen zu unternehmen. Die Experimente sind nie geglückt.

In der Hypnosetherapie werde ich Sie in einen sehr entspannten Zustand versetzen, aber Sie werden sehen, dass Sie zu jeder Zeit die volle Kontrolle behalten. Sie könnten jederzeit Ihre Augen öffnen, aufstehen und gehen.

Wirksamkeit der Hypnosetherapie

Schon 1970 veröffentlichte Alfred A. Barrios eine beeindruckende Vergleichsstudie zur Effektivität einzelner Therapieverfahren. In seiner Studie kam er zu den folgenden Ergebnissen:

• Psychoanalyse: 38 % Verbesserung nach 600 Stunden

• Verhaltenstherapie: 72 % Verbesserung nach 22 Stunden

• Hypnosetherapie: 93 % Verbesserung nach 6 Stunden

Da die Therapieforschung durch die sehr vielfältigen Störungsbilder und Therapieverfahren sehr komplex ist, dürfen die oben genannten Zahlen nicht generalisiert werden. Ohne Zweifel bestätigt sich jedoch das Bild, dass Hypnosetherapie ein sehr bedeutendes therapeutisches Mittel darstellen kann.

Die Milton H. Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e. V. schreibt dazu:

“Die Wirksamkeit Klinischer Hypnose ist in über 200 empirischen Studien für zahlreiche Krankheitsbilder, Verhaltensstörungen und medizinische Probleme nachgewiesen. Besonders erfolgreich ist der therapeutische Einsatz von Hypnose bei allen Angst- und Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen, Ess-Störungen und Suchtverhalten (besonders Nikotinabusus), psychosomatischen Problemen (z. B. Migräne, Schlafstörungen, Allergien, Neurodermitis), somatoformen Störungen (z. B. Reizdarm), somatischen Leiden (z. B. Herpes, Warzen), akutem Schmerz (z. B. Geburt, Operationen, Zahnmedizin) und chronischem Schmerz (z. B. Tumorerkrankungen, Arthritis).”

Alle Theorie nützt allerdings nichts, wenn die Erfahrung fehlt. Um sich von der Wirksamkeit der Hypnose zu überzeugen, können Sie sich nur selbst davon überzeugen.